Annett Schpeniuk

Steckbrief

Foto: Christopher Ruckwied

Hintergrund
Annett Schpeniuk ist nivata® Yogalehrerin, Kinder-Yogalehrerin und Krankenschwester. Seit Jahren ist sie aktiv in der Verbreitung von Kinderyoga und Eltern-Kind-Yoga sowie Yoga mit Baby. Ihr Wissen und ihre Erfahrung als Mutter transportiert sie mit dem Fokus auf Rückbildung ebenso wie auf die Bindung zwischen Eltern und Kind. Annett ist ausgebildete Kundalini Yogalehrerin, nivata® teacher 500 Std. Und Yin-Yogalehrerin.

Meine Klassen
Mittwoch 17:00-17.45, Eltern-Kind
Mittwoch 18:15-19.30, Yin-Yoga/Faszien
(abwechselnd mit Wolfgang Riedl)
Donnerstag 16.15-17:00, Kinder 4-7 J.
Donnerstag 17.15-18:00, Kinder 8-12 J.
Donnerstag 18.30-19:45, nivata Yoga

Über die Klassen
Yoga, das man versteht. Bilder, die mehr sagen als tausend Worte.

Mein Yogahintergrund in 3 Worten
Kundalini Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga nach Swami Satyananda am liebsten innerhalb der nivata Methode, Kinderyoga, Yoga mit Baby, Yoga für Teens

Meine Lieblings-Yogaübung
Setu Bandhasana oder Kandharasana (die Schulterbrücke), weil ein offenes Herz zwar verletzlicher als ein verschlossenes ist, aber es kann Güte, Liebe, Empathie und Toleranz empfinden .. und das ist den Preis wert

Was ich mit 80 immer noch praktizieren würde
Yin Yoga, und Natavarasana (Krishnas Haltung) und zwar mit meiner Querflöte in den Händen Jethro Tull hörend

> Webseite von Annett Schpeniuk