Katharina Middendorf

Steckbrief

Foto: Christopher Ruckwied

Hintergrund
Katharina Middendorf ist Diplom-Kommunikationswirtin und Autorin in den Bereichen Yoga, Partnerschaft und Lebenshilfe und deutschlandweit bekannte Expertin für Yoga. 2008 entwickelte sie die Yoga-Methode nivata® und bildet seitdem Yoga-Lehrer aus und fort. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie setzt sie mit der von ihr entwickelten Yoga-Therapie ihr Wissen und ihre Erfahrung für den Gesundungsprozess des Menschen ein. In ihrer Arbeit als Paar- und Sexualtherapeutin mit Einzelpersonen und Paaren spielen die Themen Intimität und Selbstbestimmung eine wichtige Rolle. Katharina Middendorf lebt mit ihrem Lebenspartner Ralf Sturm und ihren Kindern in Berlin.

Meine Klassen
Dienstag 18:15-19.30, nivata Yoga
Donnerstag 07.30-08.30, nivata Yoga

Über die Klassen
Ob vitalisierend oder regenerierend, die Klassen sind im Sinne der nivata® Methode eine Mischung aus traditionell indischen Yogahaltungen und westlichen Bewegungsnuancen der Intervalltechnik. Zusammen eröffnet dies gleichsam neue Bewegungsräume wie Sichtweisen, auch für den Alltag. Philosophie trifft Körper. Spiritualität trifft Alltag.

Mein Yogahintergrund in 3 Worten
Nivata, Satyananda Yoga & Vinyasa.

Meine Lieblings-Yogaübung
Die stehende Vorbeuge. Schwer, Kraft, Schwerkraft!

Was ich mit 80 immer noch praktizieren würde
Sonnengrüße! Hoffentlich ...

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